Vivere con l’acne non deve essere un incubo e qui troverete dei consigli utili per renderla molto più sopportabile.
A volte, dopo una lunga giornata, l’unica cosa che volete fare è andare a dormire… ma è importante ricordarsi di lavarsi il viso e rimuovere ogni traccia di trucco della giornata.3,4
Non dimenticate che i pennelli possono nascondere batteri, quindi teneteli sempre puliti in modo da non aumentare il numero di batteri che possono ostruire i pori del viso.5
Seguite una particolare terapia anti-acne? O forse seguite un regime per la cura della pelle basato sui dermocosmetici? Qualunque sia la prescrizione del vostro medico o farmacista, rispettatela. La lotta all’acne richiede un po’ di “disciplina” poiché si tratta di una malattia multifattoriale e tutte le soluzioni terapeutiche necessitano di costanza e pazienza per ottenere dei risultati.6-8 È stato riscontrato un legame positivo tra la qualità della vita dei pazienti con acne e l’aderenza alla terapia anti-acne.9
Uno dei consigli per l’acne più semplici da seguire è ricordare di lavarvi il viso con un apposito detergente due volte al giorno, senza dimenticare di idratare la pelle, soprattutto se utilizzare i retinoidi, e scegliere una crema giornaliera con un SPF adatto.10-13 Fatelo ogni giorno, Natale e compleanni inclusi!
Avete mai sentito parlare di una cura miracolosa contro l’acne? Ce n’è una che consiglia di mangiare due uova ogni mattina, ma funziona davvero? Forse vi hanno raccontato dell’amico di un amico che ha sconfitto l’acne con una maschera realizzata con buccia di banana e detersivo liquido? Sembra troppo bello per essere vero, infatti non lo è. Se avete l’acne, le persone tendono a darvi consigli segreti o suggerimenti di dubbia provenienza e a proporvi rituali che sembrano ridicoli ma che possono rivelarsi anche pericolosi. Prima di provare quel rimedio strano, è meglio pensarci due volte e in caso di dubbio, consultare il proprio medico.6,14,15
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Bibliografia
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